Texto 27.2.2023

 

Hoy me pusieron el décimo ciclo de FOLFOX + panitumumab. Pero  no se emitió aún el informe de radiología, y aunque he visto el TAC que me hicieron el lunes, prefiero esperar a que lo interprete un profesional antes de comentarlo en público (en privado ya le he dado mil vueltas 😅).

Para celebrar lo del 10, se me ocurrió la "genial" (parece que no 😬) idea de hacer un tabata (entrenamiento por intervalos de 8 rondas de 20 segundos de trabajo y 10 de descanso, 4 minutos en total) de 2 rondas de 4 ejercicios que incluían algo de flexibilidad de espalda.

Entre que la flexibilidad de espalda (me) suele fastidiar la respiración y costarme mogollón, que tengo algo de catarro y un buen cóctel de químicos heavies en el cuerpo... (Bueno, con algo de suerte fue por eso y no por movidas chungas en los pulmones) ...Pues que me dio/provoqué una disnea fina. 😳

Antes, en el mundillo deportivo era conocida por respirar de puñetera pena: haciendo mucho ruido, jadeando y esas cosas, PERO ME ENTRABA EL AIRE, y desde que no vivo anémica, salvo excepciones como esta, respiro mejor. En lo de hoy sentía que se me atascaban los pulmones, bronquios, traquea o algo por ahí y que no entraba el aire (salir sí).

Las otras veces que me había pasado algo parecido en la vida había agua de por medio (y el aire ni entraba ni salía 🥺). Así en seco solo recuerdo esta sensación al despertarme de la operación de septiembre, y avisé y me pusieron oxígeno. Ahora se me fue pasando poniéndome zen y esas cosas, pero qué sustito. 😋 También pasó un poquito en algún entrenamiento en la UAPO, pero fue cosa de un par de segundos.

Ayudó mucho mantener la calma. No sentí ansiedad en ningún momento, solo algo de fastidio.

Usé el mantra: "Si la tengo que palmar por la tontería esta, que sea en paz y no con ansiedad, así mi madre también lo llevará mejor". 😆 La que está conmigo por ahí es mi madre.

Os regalo el mantra, por si sirve.

Note to self: "Estarse quietecita el primer día del ciclo de quimio".

Nunca había hecho ejercicio (aparte de andar y hacer algún espagat) el primer día del ciclo y quizás sea mejor mantener esa tradición. 🙆🏻‍♀️

Que paséis muy buena semana. Sin sustos ni sustitos. 🙃🐣🌈